Schlank und gesund im Arbteitsalltag Jobfood

Kennen Sie das auch? Morgens ist man zu spät dran, um in Ruhe zu frühstücken und holt sich beim Bäcker um die Ecke einen Kaffee to go und eine Butterbrezel. In der Schreibtischschublade liegen die Süßigkeiten, die immer mal wieder kurz in den Magen wandern und in der Mittagspause gibt es Fastfood? Abends sind Sie nach dem stressigen Arbeitsalltag zu müde, um noch frisch zu kochen und dann gibt es einen Döner, eine Fertigpizza oder sonstiges Fastfood?

Das sind Gewohnheiten, die sich bei vielen Berufstätigen im Laufe der Jahre eingeschlichen haben und sich nun auf den Hüften bemerkbar machen. Oftmals unbewusst, wird zu ungesunder Ernährung gegriffen, weil es einfach schnell geht und praktisch ist. Wenn dann das Gewicht nach oben geht, sind viele Menschen verwundert und fragen sich, was sie eigentlich falsch machen.

Oft sind es nur Kleinigkeiten, auf die man manchmal gar nicht kommt und so kann man mit kleinen Veränderungen mehr Bewusstsein in die Ernährung bringen und gleichzeitig noch die Pfunde schmelzen lassen.

In unserem 4- stündigen Seminar werden die Teilnehmer vom aus Funk- und Fernsehen bekannten Diätassistenten und Ernährungsexperten über genau diese Problematik aufgeklärt und es wird anhand von vielen Beispielen aus der Praxis erläutert, wie man sich trotz Berufstätigkeit gesund und ausgewogen ernähren kann. Wir erklären, wie die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert werden kann.


Die Inhalte aus dem erfolgreichen Ratgeber auf den Punkt gebracht:
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Unsere Seminare mit praktischen Programmpunkten:
Ca. 240 Minuten "Ernährung intensiv" für bis zu 20 Teilnehmer. Selbstverständlich schneiden wir unsere Inhalte auch gerne auf Ihren individuellen Bedarf zu.

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